Mit kell tudni a fülgyulladásról?

Otitis externa

A fülgyulladásnak két fő típusa van. Az első a külsőfülgyulladás (más néven otitis externa vagy úszófül). A hallójáratot érinti, amely a fülnyílástól a dobhártyáig terjed. Külsőfülgyulladás akkor alakul ki, amikor víz kerül a hallójáratba, és a felgyülemlett fülzsír miatt nem tud kijutni onnan. Ez ideális környezetet teremt a baktériumok szaporodásához. A szervezet gyulladással, fájdalommal, kipirosodással és néha lázzal reagál a gyulladásra.

Otitis media

A második típust középfülgyulladásnak nevezzük. A középfülben fellépő vírus- vagy baktériumgyulladás okozza. A fül belsejében lévő járatokat váladék és folyadék tömíti el. A középfülgyulladás rendkívül fájdalmas lehet, és gyakran magas lázzal, hallásproblémákkal, hányingerrel és hányással jár. A folyadék felgyülemlése hallásveszteséghez vezethet, mivel a fülfolyadék megakadályozza a hang terjedését. 

Ez a fülgyulladás-típus jóval gyakoribb, különösen kisgyermekeknél és csecsemőknél. Amikor a csecsemők és a kisgyermekek a fülüket ráncigálják vagy ütögetik, fennáll a fülgyulladás kialakulásának veszélye. A legtöbb középfülgyulladás felső légúti fertőzéshez vagy allergiához kapcsolódóan alakul ki. A gyulladást az esetek 40%-ában baktérium okozza, a többiért vírus tehető felelőssé.

A középfülgyulladásnak négy fő típusa van: 

• akut középfülgyulladás
• visszatérő akut középfülgyulladás
• effúzióval járó középfülgyulladás (OME)
• effúzióval járó krónikus középfülgyulladás.

Az akut középfülgyulladás gyorsan kialakul, és a dobhártya mögötti és körüli duzzanattal, valamint kipirosodással jár. A középfülben felgyűlt folyadék vagy váladék gyakran okoz fülfájdalmat, lázat, illetve részleges vagy akár teljes siketséget. Többször kiújuló gyulladás esetén visszatérő akut középfülgyulladásról beszélünk. Az effúzióval járó középfülgyulladás (OME) esetén a középfülben folyadék van jelen, az akut gyulladás jelei vagy tünetei nélkül. Ez akkor fordulhat elő, ha a gyulladás megszűnik, de a középfülben tovább folytatódik a váladék és a folyadék felgyülemlése. Ez a felgyülemlés a fülben telítettségérzetet kelt, ami csökkenti a hallóképességet.  Ez a típus jellemzően magától gyógyul. Krónikusnak akkor nevezzük, ha a középfül effúziója legalább három hónapig nem szűnik meg.

Ezek a középfülgyulladás egyéb gyakori tünetei. Nem mindnek kell jelen lennie ahhoz, hogy fülgyulladást diagnosztizáljanak. 

• Fülfájdalom, gyakran lüktető fájdalom 
• Láz 
• Nyomás vagy telítettség érzete a fülben 
• Gennyes váladék a fülben 
• Hallásproblémák az érintett fülben 
• Hányinger és hányás

Az egyik ok, amiért a csecsemőknél és a kisgyermekeknél olyan gyakori a középfülgyulladás, a fülkürt alakjában keresendő. Náluk a fülkürt vízszintesebb, mint a felnőtteknél, ami akadályozza a folyadék zavartalan áramlását. Ha nem működik megfelelően, a váladék nem tud távozni a dobhártya mögül, ehelyett felgyülemlik, fájdalmat és nyomást okozva. Ez gyakran gyulladáshoz vezet. Ahogy a gyerekek nőnek, a fülkürt egyre függőlegesebbé válik, a váladék így egyre könnyebben távozik.

A középfülgyulladás megelőzésének kulcsa a folyadék felgyülemlésének korlátozása. A megfelelő étrend fontos szerepet játszhat a kockázatok csökkentésében. Az allergiát okozó élelmiszerek, például a tehéntej és a cukor túlzott váladék- és folyadéktermelést okoznak. Ezeknek az élelmiszereknek az étrendből való kizárása különösen eredményes lehet. 

Szintén elengedhetetlen a környezeti allergéneknek, például a másodlagos füstnek való kitettség csökkentése. A cigarettafüst olyan környezetet teremt, amely elősegíti a baktériumok és a vírusok szaporodását.

A középfülgyulladás tüneteit számos különféle módon enyhítheti. Fontos a vízbevitel növelése, mivel így segíthet a szervezetnek leküzdeni a gyulladást. Igyon sok vizet, hogy a baktériumok és a vírusok könnyebben kiürüljenek a testből.

A hagymás borogatás ugyan kissé ódivatúnak tűnhet, ez az ősi praktika mégis jól alkalmazható a fülfájás enyhítésére. Ha ki szeretné próbálni, kövesse az alábbi lépéseket:

• 1. lépés Daraboljon fel ½ egy hagymát.
• 2. lépés A feldarabolt hagymát néhány percig lassan párolja 1/4 csésze vízben. Néha keverje meg, hogy ne égjen le.
• 3. lépés A párolt hagymát csomagolja több réteg sajtvászonba vagy más, vékony és puha textíliába.
• 4. lépés Hűtse le éppen annyira, hogy már ne égesse a bőrt.
• 5. lépés Tegye a borogatást a fülre, és legalább öt percig tartsa ott.
• 6. lépés A borogatást többször újra felmelegítheti, és szükség szerint alkalmazhatja.
• 7. lépés Addig ismételje az eljárást, amíg nem enyhül a fájdalom.

Az étrend fontos szerepet játszik a középfülgyulladás tüneteinek enyhítésében. Kövesse ezeket az étrendi javaslatokat a fájdalom enyhítése és a kiújuló gyulladások megelőzése érdekében. A legjobb eredmények elérése érdekében drasztikus változtatásokra lehet szükség a gyermek étrendjében.
 

Javasolt élelmiszerek

Az immunrendszer erősítésével segíthet a szervezetnek leküzdeni a középfülgyulladást.

• A friss gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat és minőségi fehérjéket tartalmazó étrend erősíti az immunrendszert.
• Igyon sok tiszta, jó minőségű vizet, hogy felhígítsa a szervezet által kiválasztott váladékot. 
• A hidegvízi halakban, lenmagban és lenmagolajban található esszenciális zsírsavak csökkentik a gyulladást és a gyakran meglévő allergiákat. 
• A cumisüveggel táplált csecsemőknek orvosi felügyelet mellett adjon tejmentes tápszert. 
• A szoptató anyák kerüljék a gyakori allergéneket, például a tehéntejet.

• A csecsemőt ne a hátán fekve etesse cumisüvegből. A gyermeknek harminc fokos (vagy nagyobb) szögben kell feküdnie, hogy megelőzhető legyen a folyadékfelgyülemlés a fülkürtben. 
• Ne dohányozzon, illetve ne tegye ki magát vagy gyermekét másodlagos dohányfüstnek. 
• Kerülje a fültisztító vattapálcák használatát, mert ezek bepréselik a fülzsírt a hallójáratba. 
• Gyulladás esetén ügyeljen arra, hogy a fülbe ne jusson nedvesség. 
• A fájdalmat meleggel enyhítheti. Próbálja ki a törölközőbe csavart melegvizes palackot vagy a fül hajszárítós melegítését.

A gyakori középfülgyulladás súlyos következményekkel járhat. Ilyen lehet például a dobhártyán kialakuló hegszövet. A hegszövet hallásproblémákhoz, és végül dobhártyaszakadáshoz vezethet. A belső fülben lévő apró hallócsontocskák sérülése vagy deformálódása siketséget okozhat.

Végeztessen hallásvizsgálatot az Önhöz legközelebbi szaküzletünkben.