Károsodhat-e a hallásom, ha füldugóval a fülemben alszom?

Az álmatlanságban szenvedők különböző okok miatt nem tudnak elaludni. Az egyik – talán leggyakoribb – ok a kívülről beszűrődő zaj. Álmatlanság esetén jó szolgálatot tesznek az alváshoz készült speciális füldugók. A boltokban különféle füldugók kaphatók: a habszivacsból készült egyszerű füldugóktól kezdve a személyre szabott, szűrővel ellátott, egyedi füldugókig bezárólag hatalmas a választék.

A füldugók nem károsítják a hallást. A higiéniai szabályok betartása esetén nyugodtan használhatjuk őket akár minden éjjel. Arra kell figyelni, hogy ne gyűljön össze a füldugón a fülzsír, valamint nem szabad használni a füldugót fülgyulladás esetén. A gyulladás elkerülése érdekében minden nap meg kell tisztítani a füldugót. Kényelmi okokból ajánlatos szűrővel ellátott, egyedi igényekhez készült füldugót választani.

Ha nehezen tud elaludni, nem tudja átaludni az éjszakát, és gyakran felébred, találja meg az Önnek megfelelő, egyedi igényekhez készült füldugót.