Fülzúgás – megelőzés és kezelés

Az akut (legfeljebb három hónapja tartó) fülzúgást kortizonnal vagy vérkeringést javító gyógyszerekkel kezelik. A fülzúgás ezen a módon sok esetben gyógyítható. 

Ugyanakkor sajnos még nincsen olyan terápia, amely gyógyítani tudná a fülzúgást, ha a tünetek már több mint három hónapja fennállnak. Ugyanakkor vannak olyan hatékony kezelési módok, melyek segíthetnek megbirkózni a krónikus fülzúgással. Az orvos az adott fülzaj fajtájától függően választja ki a megfelelő terápiát.

A leggyakrabban és legnagyobb sikerrel alkalmazott módszer az úgynevezett fülzúgás retraining terápia (TRT). A terápia célja a következő: a páciens ismerje meg olyan jól a saját krónikus fülzúgását, hogy idővel sikeresen ki tudja zárni az érzékeléséből. Más szóval: a TRT révén az agy fokozatosan megtanulja, hogy hogyan szokhat hozzá a fülzúgáshoz, és hogyan érheti el azt, hogy ne érzékelje többé dominánsnak a zajt. Ily módon jelentősen csökkenthető az érintettet terhelő pszichés teher. A fülzúgás retraining terápia ideális az enyhe vagy krónikus fülzajtól szenvedő páciensek esetében. A sikeres fülzúgás retraining terápia legfontosabb előfeltétele, hogy a páciens következetesen és tevékenyen együttműködik. Ugyanez vonatkozik az úgynevezett kognitív viselkedésterápiára is. Ennek során az érintett egy pszichoterapeuta segítségével próbálja meg úgy megváltoztatni a fülzajok érzékelését, hogy azok kevésbé legyenek számára zavaróak.

Egyes krónikus fülzúgásban szenvedő páciensek pozitív tapasztalatokról számoltak be az alternatív gyógyítás, például a kínai orvoslás területén is. Fontos továbbá az is, hogy az érintettek megoszthassák egymással a tapasztalataikat, például önsegítő csoportokban vagy olyan egyesületekben, melyek a fülzúgás köré szerveződnek.
 

A fülzúgás retraining terápia három alappillére

1. pillér: Tájékoztatás és tanácsadás. Aki a megfelelő ismeretek birtokában van, és jól kiismeri magát a témában, az nem érzi annyira fenyegetőnek a fülzajokat.
2. pillér: Hangterápia. Azáltal, hogy a páciens kellemes hangokra koncentrál (egy díszkútra, a természet hangjaira, valamilyen zenére vagy hasonlóra), a háttérbe szorulnak a negatív fülzajok.
3. pillér: A lelki és fizikai jóllét elősegítése. Ennek eléréséhez számos, egészen egyedi módszer létezik a viselkedés- és a beszélgetésterápiától egészen a jógáig vagy a tai chi-ig.

A retraining terápia mellett a fül-orr-gégész fülzúgás elleni zajgenerátorral ellátott hallókészüléket is javasolhat. Ezek a hallókészülékek kettős funkciót töltenek be: egyrészt kiegyenlítik a hallásveszteséget, hogy a páciens újra jobban észlelhesse a külső zajokat, másrészről kellemes és pozitív érzetet keltő hangok révén elterelik a figyelmet a kellemetlen sípolásról vagy zúgásról. Tény: a fülzúgásban szenvedők mintegy 80 százalékát egyúttal a hallásveszteség is érinti. A fülzúgás gyakran pont azon a frekvencián szól, amelyet a páciens a leggyengébben érzékel.