8 tipp a fülek védelmére, ha influenzásan kell repülnie

Aki már utazott repülőn influenzásan vagy arcüreggyulladással, az tudja, mennyire kellemetlen, sőt akár fájdalmas is lehet ez az élmény. De vajon tudta-e, hogy ez a füleire még veszélyes is lehet? Ha az utazás elkerülhetetlen, íme nyolc tippünk, amelyek megkönnyíthetik az utat és megóvhatják a füleit!

Repülés során az arcüregekben lévő légnyomásnak ki kell egyenlítődnie a kabin belsejében lévő nyomással, amely a felszállás és a leszállás során ingadozik. A magasban általában  ásítással, nyeléssel vagy kemény cukorka szopogatásával egyenlítheti ki (vagy "pattinthatja") a füleiben lévő légnyomást. Ez a kiegyenlítődés az Eustach-kürt ben történik, amely összeköti a középfület az orrgarattal, és fenntartja az egyenlő légnyomást a dobhártya mindkét oldalán.

• Vigyen magával hosszú hatású orrsprayt az orr-, fül- és torokjáratok átjárhatóságának javítására.
• Az orrdugulás enyhítésére használhat orrcseppeket, orrspray-ket vagy inhalátorokat is. Fontos azonban, hogy csak mértékkel alkalmazza őket, különben előfordulhat, hogy az orra még jobban bedugul, mint eredetileg volt. Orrdugulás elleni tablettákkal egyidejűleg ne használja ezeket a termékeket.
• Viseljen nyomáscsökkentő füldugót, amely úgy segít enyhíteni a fájdalmat, hogy lezárja a belső fület, és fel- és leszállás közben lelassítja a nyomásváltozás ütemét. Plusz: hatékony hangcsillapítóként is szolgál, ami mindig jól jön egy zajos repülőúton!
• Próbáljon meg cukorkát szopogatni - állítólag az eukaliptusz cukorkák különösen hatásosak. Emellett rágózzon vagy gyakran nyeljen. Az ásítás szintén segít.
• Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat is használhat a fájdalom kezelésére.
• Kétszer is gondolja meg, mielőtt a Valsalva-manővert alkalmazná (amikor becsukja a száját, befogja az orrát, és erőteljesen próbálja kifújni a levegőt). Bár ez a módszer segíthet a nyomáskiegyenlítődésben, sok orvos figyelmeztet arra, hogy a manőver hatására fertőzött anyag juthat be a középfülbe, ami fájdalmas fülfertőzést okozhat.
• Ha a fájdalom elviselhetetlenné válik, szóljon a légiutas-kísérőnek. Lehet, hogy tudnak valamilyen megoldást kínálni vagy hasznos tanácsot adni.
• Igyon sok vizet. Fontos, hogy hidratált maradjon a repülőn, különösen, ha beteg. Ez a váladékoldásban is segíthet.