A kapcsolat feltárása: a hallókészülék segíthet megvédeni az agyi teljesítményt

A hallás egészsége sokkal többről szól, mint a fül funkciója. Közvetlen hatással lehet a kognitív egészségre és jólétre is (1). Kutatók megállapították, hogy a kezeletlen halláskárosodásban szenvedő embereknél nagyobb a demencia kialakulásának kockázata, mint a jó hallású embereknél (2).

Jó híreket közöl a John Hopkins Egyetem (USA) egy nemrégiben készült tanulmánya. Kimutatták, hogy a hallókészülék viselése három év alatt 48%-kal lassíthatja a gondolkodási és emlékezeti képességek csökkenését a kognitív hanyatlás szempontjából fokozottan veszélyeztetett idősebb felnőtteknél.3

E legújabb tudományos felismerések fényében a halláskárosodás korai felismerése és kezelése még inkább hozzájárulhat az Ön általános jólétéhez és az egészséges öregedéshez, mivel segít megóvni a kognitív egészséget.

Tudta, hogy füle és agya egy csapatban dolgozik?

A fülünk felelős a hangok felfogásáért, míg az agyunk „ad értelmet” a hangoknak.4,5 A hangok befogadása és a beszéd feldolgozása aktívan tartja az agyat. Ez az ingerlés kulcsfontosságú a kognitív egészség szempontjából, mivel fenntartja az idegkapcsolatokat, amelyek elengedhetetlenek az agy jó működéséhez.6

Sokan alábecsülik a halláskárosodás hatását, és azt gondolják, hogy az csak egy érzékszervi probléma. A hallás nehézségei megterhelik az agyat, mivel keményen kell dolgoznia, hogy értelmet adjon a hiányos információknak.7 Idővel ez az extra erőfeszítés fáradtsághoz és stresszhez vezethet, ami hatással van az általános kognitív egészségre.8,9

A halláskárosodás és a kognitív egészség - erős kapcsolat

A halláskárosodás és a demencia egyaránt összefügg az öregedéssel. Jelenleg a 60 év felettiek 65%-át érinti a halláscsökkenés.10 A 65 év felettiek körülbelül 10%-a demenciában szenved.11,12
A demencia különböző ismert kockázati tényezői közül, beleértve az életkort, a genetikát, a magas vérnyomást és a 2-es típusú cukorbetegséget, a halláscsökkenést azonosították a legnagyobb módosítható kockázati tényezőként, amely 8%-kal járul hozzá az időskori demencia kialakulásának teljes kockázatához.13

A kognitív hanyatlás korai tünetei

A lehetséges korai stádiumú demenciára figyelmeztető jelek a következők:

közelmúltbeli események elfelejtése
tárgyak elvesztése vagy elkeveredése
eltévedés gyaloglás vagy vezetés közben
zavarodottság, még ismerős helyeken is
az időérzék elvesztése
nehézségek a problémamegoldásban vagy a döntéshozatalban
nehézségek a beszélgetések követésével vagy a szavak megtalálásával
nehézségek a megszokott feladatok elvégzésében
a tárgyak távolságának rossz megítélése vizuálisan

A hangulat és a viselkedés gyakori változásai a következők:

szorongás, szomorúság vagy düh a memóriavesztés miatt
személyiségváltozás
helytelen viselkedés
visszahúzódás a munkától vagy a társadalmi tevékenységektől
csökkent érdeklődés mások érzelmei iránt

Hogyan csökkenthetjük a kognitív hanyatlás kockázatát?

A jó hír az: Számos dolgot tehetünk életmódbeli szokásainkkal kapcsolatban, hogy csökkentsük a kockázatot.

Fizikai aktivitás

Egészséges ételek

A dohányzás mellőzése

Az alkoholfogyasztás csökkentése

Maradjon szellemileg és társadalmilag aktív

Vegye kezébe az irányítást (hallás)egészségének felett

Cselekedjen most, hogy megvédje kognitív egészségét

A hallókészülékek nemcsak a hallási képességeket javítják, hanem támogathatják a kognitív egészséget, és nagyban hozzájárulhatnak az Ön általános jólétéhez.3,16Mikor vizsgáltatta meg utoljára a hallását?

Hivatkozás

1 Vercammen C, Ferguson M, Kramer SE, et al. Well-hearing is well-being. Hearing Review. 2020;27(3):18-22.

2 Yeo, B. S. Y., Song, H. J. J. M. D., Toh, E. M. S., Ng, L. S., Ho, C. S. H., Ho, R., Merchant, R. A., Tan, B. K. J., & Loh, W. S. (2023). Association of Hearing Aids and Cochlear Implants With Cognitive Decline and Dementia: A Systematic Review and Meta-analysis.JAMA neurology, 80(2), 134–141. https://doi.org/10.1001/jamaneurol.2022.4427

3 Lin, F. et al., (2023). Hearing intervention versus health education control to reduce cognitive decline in older adults with hearing loss in the USA (ACHIEVE): a multicentre, randomised controlled trial.The Lancet.Advanced online publication. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(23)01406-X.

4 Kiessling, J., Pichora-Fuller, M. K., Gatehouse, S., Stephens, D., Arlinger, S., Chisolm, T., . . . von Wedel, H. (2003). Candidature for and delivery of audiological services: special needs of older people.

International journal of audiology, 42Suppl 2, 2S92-101. Retrieved from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12918635.

5 World Health Organization. (2021).World report on hearing. Geneva: World Health Organization. Retrieved March 8th, 2021. from

https://www.who.int/publications/i/item/world-report-on-hearing

.

6 Lemke, U., & Scherpiet, S. (2015). Oral communication in individuals with hearing impairment—considerations regarding attentional, cognitive and social resources.Frontiers in Psychology, 6, 998.

7 Holman, J. A., Hornsby, B. W. Y., Bess, F. H., & Naylor, G. (2021). Can listening-related fatigue influence well-being? Examining associations between hearing loss, fatigue, activity levels and well-being. International journal of audiology, 60(sup2), 47–59. https://doi.org/10.1080/14992027.2020.1853261

8 Winneke, A. H., Schulte, M., Vormann, M., & Latzel, M. (2020). Effect of directional microphone technology in hearing aids on neural correlates of listening and memory effort: an electroencephalographic study.Trends in Hearing, 24, 2331216520948410.

9 Holman, J. A., Drummond, A., & Naylor, G. (2021). Hearing aids reduce daily-life fatigue and increase social activity: a longitudinal study.Trends in Hearing, 25, 23312165211052786.

10Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME). (2018).Findings from the Global Burden of Disease Study 2017. Seattle, WA: IHME.

http://www.healthdata.org/sites/default/files/files/policy_report/2019/GBD_2017_Booklet.pdf

11 United Nations Department of Economic and Social Affairs, Population Division (2022).World Population Prospects 2022: Summary of Results. UN DESA/POP/2022/TR/NO.3.

12 WHO, Dementia, in Key facts. 2021.

13 Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., . . . Mukadam, N. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission.

Lancet (London, England), 396(10248), 413-446. doi:10.1016/S0140-6736(20)30367-6

14 World Health Organization. (2023). Retrieved November 22nd, 2023. from

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia

15 Alzheimer’s Society. (2023). How to reduce your risk of Alzheimer's and other dementias. Retrieved November 22nd, 2023. from

https://www.alzheimers.org.uk/about-dementia/risk-factors-and-prevention/how-reduce-your-risk-alzheimers-and-other-dementias#1

16 Sarant, J., et al. (2023 July 16-20). Cognitive Function in Older Adults with Hearing Loss: Outcomes for treated vs untreated groups at 3-year follow-up [Conference poster]. AAIC 2023 Conference, Amsterdam, Netherlands.Az ebben a cikkben szereplő információk kizárólag oktatási és tájékoztatási célokat szolgálnak.

Az információk nem helyettesítik a szakorvosi tanácsadást. Ha bármilyen kérdése van az egészségével kapcsolatban, mindig forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.