4 módszer a fülünk védelmére

Fülünk az öt érzékszervünk egyike, és a környezettel folytatott interakcióért felel. Nemcsak a szórakozást, a zenét, a természet hangjait vagy a beszélgetések tartalmát teszi számunkra érthetővé, de ez az érzékszerv felel a biztonságunkért és a térbeli tájékozódásunkért is. A legtöbben azonban mégsem védik megfelelően a fülüket, és a hallás egészségét károsító szokásaik vannak. Ők gyakran nem is sejtik, hogy mit tesznek. Az alábbiakban bemutatunk néhány módszert arra, hogyan kellene védeni a fülünket. Olvassa el a részleteket!

Tartózkodjon a túlzott zajtól.

Védje magát a következő intézkedésekkel:

• zajos munkahelyen, pl. gyárakban vagy építkezéseken viseljen hallásvédő eszközt;
• ne tartózkodjon hosszabb ideig zárt és hangos helyen;
• bemutatókon és ünnepségeken ne menjen a hangszórók közelébe;
• ne hallgasson hangos zenét hosszabb ideig.

Ne használjon hosszabb ideig fülhallgatót.

Fülzúgás, fejfájás és ingerültség is jelentkezhet.

Ennek az az oka, hogy a fülhallgatók intenzívebb hangrezgést hoznak létre a fül belsejében, ami túlterheli a hang érzékeléséért felelős szőrsejteket.
A halláscsökkenés kialakulása 5%-ban a helytelenül használt fülhallgatók számlájára írható.

• Inkább fülkagylóra helyezhető (over ear) fejhallgatót használjon.
• ne használja a fülhallgatót folyamatosan egy óránál hosszabb ideig, minden órában tartson szünetet;
• ne lépje túl a 60 decibeles hangerőt.

Rendszeresen keresse fel a fül-orr-gégészt.

Az időben felfedezett halláscsökkenés pedig sok esetben kezelhető, ami nagy mértékben javítja a páciensek életminőségét és általános egészségét.

Az orvos nemcsak azt ellenőrzi, hogy van-e probléma a hallással, hanem a fülek általános állapotát is megvizsgálja, és fel tudja fedezni a fertőzéseket, allergiát, gyulladásokat és az egyéb sérüléseket.

Ugye érti már, hogy miért olyan fontos a fül védelme?

Kíváncsi, hogy milyen állapotban van a füle? Próbálja ki online hallásvizsgálatunkat, vagy nézzen be hozzánk egy kávéra, hogy kötelezettségek nélkül beszélhessünk a füle egészségéről. Kérjen időpontot egy vizsgálatra!

Megfelelően tisztítsa a fülét.

A fülben elhelyezkedő mirigyek által termelt cerumen megakadályozza, hogy víz, szennyeződés vagy idegen test kerüljön a hallójáratba,

A fültisztító pálcikák ezenkívül a fülbe bedugva sérüléseket okozhatnak, amelyek következtében fertőzések, dobhártya-perforáció vagy halláskárosodás léphet fel.

A legjobb megoldás, ha kizárólag a külső fület tisztítjuk.

Amennyiben mégis szükség lenne a fül tisztítására, forduljon fül-orr-gégészhez, aki elvégzi a tisztítást, és eltávolítja a hallójáratban lévő felesleges cerument.

Kapcsolódó cikkek