Áttekintés:

A Valsalva-manőver egy hatékony módszer lehet a probléma enyhítésére. A technika lényege, hogy kontrollált nyomást hozunk létre az orrüregben, miközben a szájat zárva tartjuk és az orrot befogjuk. 

Ez elősegíti a fülkürtök megnyitását és javíthatja a fül általános egészségi állapotát.
A manőver helyes végrehajtása és a lehetséges kockázatok ismerete elengedhetetlen a biztonságos és eredményes alkalmazáshoz.

Hogy működik a Valsalva-manőver?

A manőver elsődlegesen a fülkürtökre hat, amelyek a középfület és a garatüreget kötik össze. Ezek a struktúrák kulcsfontosságúak a légnyomás szabályozásában és a középfül váladékának elvezetésében.

A fülkürtök nem megfelelő működése esetén a következő tünetek jelentkezhetnek:
  • Fülfájdalom
  • Halláscsökkenés
  • Nyomáskiegyenlítési nehézségek magasságváltozás során
A Valsalva-manőver úgy működik, hogy növeli a nyomást az orrgaratban. Az orrgarat a torok felső része, az orr mögött, közvetlenül a szájpadlás felett helyezkedik el.2

Az orrgaratban megnövekedett nyomás levegőt présel a fülkürtökbe. Ez kiegyenlíti a nyomást a dobhártya mindkét oldalán, ezzel helyreállítva a normál működést.

A Valsalva-manőver helyes végrehajtása

A manőver biztonságos kivitelezéséhez kövesse az alábbi lépéseket:
  1. Üljön vagy álljon egyenesen, és vegyen egy mély lélegzetet.
  2. Csukja be a száját, és fogja be az orrát az ujjaival.
  3. Finoman és lassan fújja ki a levegőt, miközben a szája és az orra zárva marad.
  4. Amint a levegő bejut a fülkürtökbe, érezni fogja, ahogy nyomás keletkezik a füleiben, vagy egy halk pukkanást hallhat.
  5. Végül engedje el az orrát, és lélegezzen be lassan a manőver befejezéséhez.

Alternatív módszerek a fülnyomás kiegyenlítésére

A Valsalva-manőveren kívül több más módszer is segíthet a fülek dugulásának megszüntetésében és a fülkürt váladékának elvezetésében:
  1. Ásítás vagy nyelés: Ezek a cselekvések segítenek fülkürtök megnyitásában és a nyomás szabályozásában.
  2. Rágógumi rágása vagy kemény cukorka szopogatása: Az ásításhoz vagy nyeléshez hasonlóan ezek a tevékenységek is segítenek a fülkürtök megnyitásában.
  3. Orrspray: A vény nélkül kapható orrspray-k vagy szájon át szedhető gyógyszerek átmenetileg enyhíthetik az orrdugulást, elősegítve a váladék elvezetését.
  4. Szteroidok: Ezek akkor a leghatékonyabbak, ha az orrdugulást allergia okozza.
  5. Timpanosztómiás tubusok: Súlyos esetekben a dobhártyába helyezett szellőztető cső segíthet a váladék elvezetésében és a nyomás csökkentésében.3

Növeli-e a Valsalva-manőver a vérnyomást és a pulzusszámot?

A manőver végrehajtása során átmeneti vérnyomás- és pulzusszám-emelkedés tapasztalható. Ez természetes élettani reakció, amely a mellkasi nyomás növekedésének következménye. Azonban ezek a változások általában csak rövid ideig tartanak, és a vérnyomás, valamint a pulzusszám gyorsan normalizálódnak. Egészséges egyéneknél ez általában nem jelent számottevő kockázatot.4

Biztonságos-e a Valsalva-manőver?

Bár a Valsalva-manőver általában biztonságos, bizonyos személyeknek óvatosnak kell lenniük, vagy teljesen kerülniük kell annak elvégzését. Ide tartoznak:
  1. Akiknek korábban fülsérülésük volt, vagy nemrég fülműtéten estek át.
  2. Akiknek diagnosztizált vagy feltételezett dobhártya-perforációjuk van.
  3. Akik súlyos fülfájdalmat vagy akut fülfertőzést tapasztalnak.
  4. Akik vérnyomással kapcsolatos betegségben szenvednek, mint például magas vérnyomás vagy szív- és érrendszeri betegség.

A Valsalva-manőver kockázatai és lehetséges szövődményei

Bár a Valsalva-manővert általában biztonságosnak tekinthető, helytelen végrehajtása vagy bizonyos egészségügyi állapotok esetén történő alkalmazása kockázatokkal járhat. Ezek a kockázatok a következők:
  1. Fülkárosodás: A manőver során alkalmazott túl erős vagy túlzott nyomás potenciálisan károsíthatja a fül érzékeny struktúráit.
  2. Dobhártyarepedés: Azoknál, akiknek már eleve perforált a dobhártyájuk, fokozott a kockázata a további sérülésnek vagy repedésnek.
  3. Fájdalom vagy kellemetlen érzés: Ha a manővert helytelenül vagy túl erősen hajtják végre, fülfájdalmat vagy kellemetlen érzést okozhat. 

Referenciák:

  1. MedlinePlus. (2021). Ear barotrauma. Hivatkozva https://medlineplus.gov/ency/article/001064.htm  2023/06/06.
  2. National Library of Medicine (2019). Imaging Findings Related to the Valsalva Maneuver in Head and Neck Radiology Hivatkozva  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6975354/  2023/06/06.
  3. Orvidas, L. (2022). Plugged Ears: What is the Remedy. Hivatkozva https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092 2023/06/12
  4. Valsalva Maneuver. (2022). Hivatkozva https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/23209-valsalva-maneuver 2023/06/12.
A jelen cikkben található információk kizárólag oktatási és tájékoztatási célokat szolgálnak. Ezek az információk nem helyettesítik és nem váltják ki a szakszerű orvosi tanácsadást. Ha bármilyen kérdése van egészségével kapcsolatban, keresse fel kezelőorvosát, vagy egy egészségügyi szakembert.